Ich zeige dir einen Weg, verschiedene Möglichkeiten und gebe dir Tipps wie du dein Wohlbefinden verbessern kannst, aber letztendlich bist du selbst alleine für das Umsetzen verantwortlich. Du bekommst eine 360° Begleitung, für das bestmögliche Resultat sowie einige Tools die zu dir passen. Die Disziplin und das Engagement muss jedoch von dir kommen, dies kann ich dir nicht abnehmen. Aber dein Wohlbefinden, dein Erfolg ist mein Ziel.

Buche dein kostenloses Erstgespräch; lass uns einander kennenlernen! Bei diesem Anruf besprechen wie deine Gesundheits- und Ernährungsziele aussehen, wie ich dir helfen kann und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte. 60-minütige Erstberatung - die TCM Anamnese: In unserer ersten Sitzung tauchen wir tief in dein Leben ein, um deine Ziele, deine Gesundheitsgeschichte, Schlaf, Bewegung, Arbeit, Ernährung und so ziemlich alles andere zu besprechen ;) Beginne deine Reise zu einer guten Ernährung. Konsistenz ist wichtig, um Ergebnisse zu erzielen und nachhaltige Gewohnheiten aufzubauen. Wir treffen uns regelmäßig, um deine Fortschritte, Herausforderungen und deinen Gesundheitsweg zu besprechen. Ich glaube nicht an restriktive Ernährung oder Modediäten. Ich helfe dir mit der TCM Ernährung und Reiki letztendlich dabei, ein Gleichgewicht zu finden, das für DICH funktioniert.

Das ist abhängig von deiner Ausgangssituation und welches Ziel du punkto deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens anstrebst. Du bekommst nach einem Erstgespräch ein Angebot, welches zu dir und deinen Bedürfnissen passt. Im Durchschnitt liegt eine 1:1 Zusammenarbeit zwischen 4 Wochen und 3 Monaten.

Beides ist möglich! Beratungen und Reiki Behandlungen sind sowohl vor Ort, in Reisbach, und online, per Zoom, möglich. Wie es für uns beide am besten funktioniert, besprechen wir dann von Beratungstermin zu Beratungstermin. Volle Flexilibtät für dich!

Das hängt ebenfalls von deiner Ausgangsitutation ab. Grundsätzlich ist meine Beratung eine Privatleistung und wird nicht von der Krankenkasse übernommen. Die Kosten hängen zudem davon ab, wie intensiv und wie lange wir zusammenarbeiten, hier gibt es Beratungspakete ab € 350,-.

Ich spreche mit dir persönlich, per Telefon, über deine Situation, was für dich aktuell relevant und möglich ist. Das Erstgespräch dauert ca. 15 Minuten und wir klären, in welcher Weise ich dir helfen kann und ob du mit deinem Anliegen bei mir richtig bist.

Das lässt sich schnell herausfinden. Buche einfach ein kostenloses Erstgespräch und wir sprechen über dein Anliegen und inwiefern ich dich dabei unterstützen kann.

Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist keine Form von Diät. Es geht darum, eine der körperlichen Verfassung entsprechende Ernährungsweise zu finden und Beschwerden vorzubeugen, zu lindern oder heilen, die später zu Erkrankungen führen können. In der Traditionellen Chinesischen Medizin ist Ernährung und Diätetik von großer Bedeutung und das seit mehreren tausend Jahren: sie ist die Grundlage einer gesunden Lebensführung, trägt zu mehr Lebensenergie bei und kann gezielt therapeutisch eingesetzt werden. Im Vergleich zur westlichen Ernährungswissenschaft, die Nahrungsmittel hauptsächlich quantitativ nach Nähr- und Vitalstoffen differenziert, gibt es in der chinesischen Medizin qualitative Bewertungskriterien, wie zum Beispiel Geschmack und Temperatur. Die Beschäftigung mit TCM Ernährung und Medizin hat in China eine lange Tradition, und dies nicht nur im Rahmen der chinesischen Medizin, sondern auch in Zusammenhang mit der „Lebenspflege“. Denn unsere Gesundheit wird durch viele verschiedene Faktoren beeinflusst: die Ernährung, die Lebensumstände, frühere Erkrankungen oder auch Emotionen wie zum Beispiel Stress, Angst und Trauer. Die Traditionelle Chinesische Medizin geht deshalb nicht von einer einzigen, isolierten Ursache für ein Problem aus, sondern sucht nach allen beteiligten Faktoren – sie betrachtet den Menschen ganzheitlich. Ernährungsempfehlungen der Traditionellen Chinesischen Medizin sind immer individuell zugeschnitten und für jeden Menschen unterschiedlich.

Ganz klar, ja! Reiki Behandlungen können auch einzeln gebucht werden, ganz unabhängig vom TCM Coaching. Ein Ersttermin dauert ca. 90 Minuten und beläuft sich auf 95 EUR und Folgetermine mit 60 Minuten betragen 80 EUR pro Einheit. Auch Pakete sind möglich. Dies und die Abstände von Behandlungen besprechen wir gerne persönlich. Die Reiki Behandlungen können entweder vor Ort in Reisbach oder online stattfinden. In besonderen Fällen komme ich auch gerne bei dir vorbei. Mehr über die Reiki-Behandlungen: Let's create Magic!

Mein Ziel ist es, dich in die Lage zu versetzen, deine eigenen fundierten Entscheidungen über Lebensmittel und Ernährung zu treffen und zu lernen auf deinen Körper zu hören. Ich helfe dir dabei, die Werkzeuge und Fähigkeiten zu entwickeln, mit denen du deine eigenen intuitiven Essenspläne erstellen kannst. Im Rahmen des TCM Coachings erhältst du jedoch individuelle Beispiel-Menüpläne, die dir anfangs dabei helfen, die Zusammenstellung ausgewogener und nahrhafter Mahlzeiten zu üben.

Wir führen ein kurzes Vorgespräch, in dem ich dir das Wichtigste über Reiki erzähle, deine Fragen beantworte und wir die Themen und Bedürfnisse besprechen, die dich zu mir geführt haben. Dann, darfst du es dir auf der Liege bequem (bekleidet) machen und ich führe dich mit Musik oder eine Atemübung in die Entspannung. Ich diene als Kanal, durch welchen die universelle Lebensenergie zu dir fließen kann und halte dir den Raum, damit du ganz bei dir ankommen kannst. Meist sprechen wir bei einer Anwendung nicht, da es wie eine Meditation für uns beide ist. Die Empfindungen währenddessen können ganz unterschiedlich sein, von Wärme oder Kälte über Kribbeln, leichtem Ziehen zu völliger Entspannung. Und auch alles in einem. Die Auswirkungen können sehr subtil sein und/oder Sie spüren möglicherweise überhaupt nichts. Hier darf alles sein. Es ist immer individuell und eine einmalige Erfahrung. Nach der Behandlung kannst du mir von deinem Erlebnis erzählen und wir ordnen mögliche Erkenntnisse gemeinsam ein und besprechen was nächste Schritte für dich sein könnten. In den nächsten 1-3 Tagen kann es sein, dass dein Körper das Erlebte integriert und noch weiter verarbeitet. Ich stehe dir dabei über Whatsapp oder Telegram für Fragen zur Verfügung.

Auf die selbe Art und Weise persönlich, denn Energie kennt keine Grenzen. Energie ist überall und wir können mit Absicht und Konzentration Energie überall auf der Welt senden. Wichtig ist, dass du dir für die Zeit der Behandlung einen Ort suchst an dem du ungestört bist und du es dir gemütlich machen kannst. Zünde eine Kerze an, verwende ätherische Öle, lege dir Kristalle zur Seite - was auch immer du möchtest. Ich biete 2 Möglichkeiten an, wie du Fern-Reiki empfangen darfst: - wir stehen während der ganzen Behandlung über Zoom in Verbindung, haben also das Vorgespräch, die Behandlung und das Nachgespräch live online. Oder... - falls du zu meinen angebotenen Terminen keine Zeit hast: vereinbaren wir ein Telefonat für das Vorgespräch und du teilst mir dann mit, zu welcher Zeit du Reiki empfangen möchtest und ich sende dir danach meine Eindrücke und Empfindungen der Behandlung als Text- oder Sprachnachricht zu. Das bedeutet, die Behandlung findet nicht online statt und du kannst ganz für dich sein währenddessen. Maximale Flexibilität. In den nächsten 1-3 Tagen kann es sein, dass dein Körper das Erlebte integriert und noch weiter verarbeitet. Ich stehe dir dabei über Whatsapp oder Telegram für Fragen zur Verfügung.

Das Wort 'Rei' bedeutet übersetzt universell, während 'Ki' für Lebensenergie steht, ähnlich wie 'Chi' in der Traditionellen Chinesischen Medizin oder 'Prana' in der yogischen Philosophie. Der ungehinderte Fluss unserer Lebensenergie ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In dieser Hinsicht sind sich alle alten Lehren einig. Reiki ist eine uralte japanische Heilmethode, die vor etwa 150 Jahren von Mikao Usui entwickelt wurde und seither verbreitet ist. Eine Reiki-Behandlung zielt darauf ab, Ausgleich, Lösung, Regeneration und Beruhigung auf physischer, emotionaler und geistiger Ebene zu bewirken. Dadurch wird der Fluss der Lebensenergie angeregt, was oft zu einem Gefühl innerer Ruhe, Verbundenheit, Stabilität, Vitalität und Klarheit führt. Es ist eine meditative Praxis, die subtil und zugleich tiefgründig ist, und eine Rückkehr zu unserem wahren Selbst ermöglicht.

Reiki-Heilung ist mit einer Vielzahl von Vorteilen für die körperliche und emotionale Gesundheit verbunden, darunter besserer Schlaf, verbesserte Stimmung und Schmerzlinderung. Es aktiviert deine Selbstheilungskräft und das Nevensystem wird eingeladen, sich zu regulieren. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es dem Körper dabei hilft, in einen Zustand der Entspannung, des Gleichgewichts und der Ausrichtung zurückzukehren, der es dem Körper ermöglicht, besser von den Auswirkungen zu heilen, die durch Stress, Verletzungen oder Krankheiten verursacht wurden. Zudem stärkt es die Verbindung zum eigenen Körper und bringt Balance auf physischer, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene.